杜仲茶

杜仲茶

杜仲茶(とちゅうちゃ)は、中国原産のトチュウ科の落葉高木である「杜仲」の葉を煎じたものです。

杜仲茶は、健康茶の中でも知名度が高いものの一つ。杜仲茶は様々な薬効成分があることで知られており、実際中国でも、かつては「不老長寿の薬」として珍重されていたと言われています。

杜仲茶の主な有効成分としては、

・グッタペルカ
・アルカロイド
・ペクチン
・タンニン
・ピノレジノール
・ジグルコサイド
・ゲニポシド酸
・ビタミンC

などが挙げられます。

また、杜仲茶にはリン・カリウム・マグネシウム・亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。
さらに杜仲茶はノンカフェインなので、子供やお年寄りをはじめ、カフェインを摂ることが望ましくない人でも、安心して飲むことができます。

杜仲茶の効能と利用

杜仲茶の主な効能としては、

・利尿
・鎮痛
・鎮静
・保温
・抗ストレス
・血圧降下
・自律神経および副交感神経の調整
・抗酸化作用
・脂質代謝亢進

といったものが知られています。

特に杜仲茶に含まれる「ゲニポシド酸」による、脂肪やコレステロールの再吸収を抑制して体脂肪を減少させる効果は、ダイエットを志している人たちから熱い眼差しを向けられています。また杜仲茶は、同様の理由でメタボリックシンドロームにも有効。杜仲茶を上手に利用して、健康な体を手に入れたいですね。

とはいえ、せっかく杜仲茶を飲んでも、体に良くない生活を続けていては、なかなか効果が現れるものではありません。杜仲茶のパワーを最大限に活かすには、バランスの取れた食生活や、たばこ・アルコール・カフェインといった嗜好品の節制、規則正しい生活といった他の条件も必要だと言えるでしょう。

◆売れ筋ランキング
Oga 茶房「杜仲茶」
小林製薬「濃い杜仲茶」
因島杜仲茶



◆ダイエット
杜仲茶なたまめ茶

◆肌荒れ
どくだみ茶

◆アンチエイジング
すぎな茶

◆胃の不調
たんぽぽ茶

◆便秘
どくだみ茶たんぽぽ茶

◆歯周病
なたまめ茶

◆ノンカフェイン(妊婦・子供)
杜仲茶なたまめ茶たんぽぽ茶